Jetlag

Nach Flugreisen über mehrere Zeitzonen hinweg leiden viele Menschen unter so genanntem Jetlag. Durch die ungewohnten Tages- und Nachtzeiten gerät die innere Uhr des Reisenden aus dem Rhythmus und der Körper reagiert auf die Zeitverschiebung mit Müdigkeit, Schlafstörungen oder Appetitlosigkeit. Die Beschwerden sollten nach spätestens zwei Wochen abgeklungen sein.